我很内向，怎么办

我很内向，怎么办

回答： 27次
2017-10-16
病情描述：

由于内向的性格导致我在工作中产生了麻烦，我不敢大声在人多的地方说话，不敢说自己想说的话，我感觉我好压抑，有时候压抑得哭了，我感觉我是这个世界上多余的人，帮帮我，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 太压抑了，可以找个地方哭一场，有助于调整情绪。但哭过之后，仍然要振作起来。其实，每一种性格，都有他的性格优势；比如内向性格的性格优势：有思想、较理智、可依赖、有节制、性情较平和等；当然，也有它的劣势，比如被动、不善社交、较刻板、比较悲观等。挫折和失败，是每个人都会遇到的，不要把它们归咎于自己的性格，这会使你沉湎于性格的劣势里而不能自拔，从而更注重自己的性格劣势，将性格劣势无限放大，本来就容易悲观的性情，变得更加悲观了。重要的是，这种不良情绪的体验，会加重你的自卑心理，使你更看不上自己，从而形成一种恶性循环。
    找工作，切忌攀比。只要适合自己，就是较好的工作。生存，永远是第一位的。

    2017-10-16
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 看你情况，长期下去对你的身心发展不利，建议积极改正，树立自信。指导意见：1，树立自信，碰到事情有什么说什么，积极乐观2，多与朋友，陌生人沟通交流谈心
    3，多参加集体的业余活动

    2017-10-16