病情分析： 临睡前用温水泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟。在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类常规药物，以保护皮肤，减少热量散失。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。

病情分析： 平时手脚要防止潮湿，要是手脚湿湿的话就要拿毛巾来擦干，因为潮湿的环境容易滋生冻疮。同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。

病情分析： 多运动。