病情分析： 你好，治疗失眠症时，应掌握下述一些原则：
　　1．找出引起失眠症状的原因，针对病因给予相应的处理。如：
　　(1)因某些慢性消耗性疾病或老年人内抑制减弱所致的失眠，应予以全身强壮疗法或给予改善神经细胞代谢的药物进行治疗。
　　(2)因精神刺激等外因所致者，当消除精神刺激或劝导病人正确对待，往往通过精神疗法而使病人获愈。不可因医护人员的服务态度而再次增加病人的精神刺激与负担。
　　(3)因某种疾病痛苦而使病人不能入睡者，应积极消除病人的痛苦，治疗原发性疾病。
　　(4)心因性原因对失眠产生一种恐惧或焦虑者，应使病人了解睡眠与觉醒的正常规律，从而消除心因性影响。
　　2．经上述处理后病人仍有失眠者，可给予催眠药，以帮助病人恢复正常的睡眠与觉醒规律。但给催眠药时，必须根据病人失眠症状特点选用催眠药。如：
　　(1)入睡困难者，给予作用快的催眠药，如常规药物、速可眠、安眠酮等。
　　(2)觉醒早、睡不深而多醒者，给予作用时间长的催眠药，如常规药物、安眠酮等。
　　(3)入睡困难，清晨思睡不愿起床，白天又觉得头晕无力者，可于白天服兴奋药，晚上服催眠药，以调整其睡眠规律

病情分析： 失眠是生活中比较常见的一种疾病，失眠不仅影响了人的睡眠还同时伤害了人的身体，所以失眠了一定要及时进行治疗，目前治疗失眠的方法与医院有很多，专家建议治疗失眠一定要去正规失眠医院进行治疗，以免上当受骗！

病情分析： 若是暂时的饮食起居不规律，调整好了作息时间就好了，若是长期工作压力引起的失眠，平时多按三阴交穴和神门穴，有助于改善睡眠。同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。