病情分析： 可以进行推拿拔罐理疗等治疗但一般疗程较长疼痛严重可口服非甾体炎消炎镇痛剂比如美洛昔康、常规药物双氯芬缓释剂尼美舒利片等药物配合治疗预后：定时改变姿势加强腰部肌肉锻炼是减轻症状、痛点局限的话可以注射封闭有较好的疗效但前提是需局限如果疼痛范围较广的话是没多大作用的建议期间还是要多卧床休息的近期就避免弯腰负重了

病情分析： 考虑是腰肌劳损腰肌劳损是腰痛的常见病原因长期的弯腰动作或姿势异常腰部软组织处于不平衡状态其组织受到长期牵拉肌肉产生代偿性肥大、增生局部湿冷与此病也有一定关联有时腰扭伤治疗不当也可迁延而成腰肌劳损临床表现：长期坐位弯腰工作或脊柱畸形的病史

病情分析： 如果不是便秘，那可能是直肠炎。可以试着多喝点水，看能不能缓解，如不能缓解，最好到医院检查一下。同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。