请问每天晚上都做恶梦该怎么办

请问每天晚上都做恶梦该怎么办

回答： 7次
2017-09-21
病情描述：

你好！我一直睡眠不好，而且每天晚上都做恶梦，早上醒来之后就感觉眼睛好痛争不开，这样的情况我都有好多年了，我也试过很多方法让自已睡好觉，可是都没有用。朋友都说我想...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 治疗上首先应该进行细致的医学检查和精神病学检查，必要时进行睡眠的实验室检查，查明疾病和失眠原因，再考虑治疗。多数患者可以找到特殊治疗方法。
    如查不出原因，在用催眠药之前应先试用非药物性治疗，如改变晚上喝茶、咖啡、酒的习惯，定时作息和上床，下午或傍晚作中等量运动等都可能有改善睡眠的效果。松驰训练、催眠治疗、常规药物暗示治疗都有实用价值。

    2017-09-21
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 一般可以到针灸科针灸配合按摩治疗，药物克克常规药物，五味子颗粒，常规药物，健脑补肾丸等药物都可以试试， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。

    2017-09-21