我的睡眠几乎没有了，快20年了，今年才40岁，每天要靠喝啤酒和吃西药才能睡着

我的睡眠几乎没有了，快20年了，今年才40岁，每天要靠喝啤酒和吃西药才能睡着

回答： 3次
分类： 失眠
2012-01-30
病情描述：

心脏发慌，总感觉跳的厉害，睡眠20年来没正常睡过，都是靠喝啤酒，吃西药来维持同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。了解一下，能不能治好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 听一些柔和的催眠音乐,然后鼓励自己赶快走出来,喝酒吃药什么的都不大靠谱,爱惜身体,等心灵好了,再去寻找真正属于自己的爱情吧.. 同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。

    2012-01-30
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 睡前可以听些舒缓的音乐，不要剧烈活动，用温水泡脚，这些都可以帮助睡眠的速度和质量。同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果。

    2012-01-30