想集中精力学习,就是集中不起来怎么办

想集中精力学习,就是集中不起来怎么办

回答: 5次
2017-09-27
病情描述:

目前一般情况:现读高三病史:怀疑自己曾经有强迫症,现在应该已经痊愈 我是高三学生学习很紧,我也知道该是时候用心好好学习,但是精力就是集中不起来。一看到卷子还有练...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。同时主要是需要清淡饮食,低糖心事,忌烟酒,注意定期复查。

    2017-09-27