为什么每天晚上都睡不着?

为什么每天晚上都睡不着?

回答： 3次
分类： 失眠
2017-09-11
病情描述：

其实很有睡意，可是总是在床上翻来覆去好几个小时，睡着了又老是做恶梦一个接一个，弄得第二天起来很没有精神，感觉很累．我不知这叫不叫＂失眠＂，有没有办法可以解决呀！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这就是失眠，可以临睡前喝一杯牛奶。睡前减少兴奋性，白天不要睡觉。 同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。

    2017-09-11