嗜睡总是起不来怎么办
嗜睡总是起不来怎么办
病情描述：
我每天睡觉也就10点左右，但是每到早晨却总是很困，起不来，上课也总是迟到。因为我是自己住，就是定了铃，铃响了我也不想起，怎么才能让我到点就醒，而且比较清醒不在想...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2017-09-12
病情分析： 你好，
一早醒来完全清醒是不太可能。但是你可以一听到闹钟响起身后马上用凉水清洗一下脸然后再刷牙几分钟后你就不会再有睡意了。 同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。
