花生会使人胖吗？

花生会使人胖吗？

回答： 3次
分类： 饮食
2017-09-19
病情描述：

吃花生会使人发胖吗？哪些食品会使人发胖呀？请指点，以后好注意，希望能为我搭配下食谱。我还有个问题，冬天不愿多动，有什么办法可以在冬天不要发胖？同时不要过于紧张保...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 任何食物吃得太多都会发胖或导致营养不均衡，花生更不例外！
    冬天不愿多动也会发胖，采用均衡营养的饮食控制和适度的有氧运动是控制体重唯一科学和健康的减肥方法。 同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。

    2017-09-19
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