病情分析： 每个人的皮肤与先天遗传和后天的风水日晒密切相关，所以你的皮肤较黑的话，是没有好的办法的，但可以多做一些预防和补救看看，如涂抹防晒霜，并减少日晒和少食用酱油，避免暴露皮肤等。同时通过病员讲诉的情形，最好不要剧烈运动，要规律饮食。

病情分析： 建议使克克常规药物胶囊和京都念慈庵进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物和刺激性食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力同时不吃辛辣刺激性的食物很重要，多喝开水有利于症状的好转。

病情分析： 你好，内分泌失调注意要从生活上予以适当调节，养成科学的生活规律，不熬夜，保证充足睡眠，避免劳累，保持心情愉快，多参加体育活动，多吃蔬菜水果。同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。