病情分析： 凡是有腰酸 腰疼等情况的 考虑与与腰肌和腰椎的病变有关， 可能与运动不当 姿势不正或是长期的一种姿势导致的腰肌 腰椎的病变有关 如果是腰椎病变 也需要结合腰椎拍片检查一次， 才能确诊
意见建议：可以说以上是造成腰酸和腰疼常见的原因， 一般腰肌损伤， 需要注意姿势和运动， 配合服用腰痛宁等药物治疗， 如果治疗后效果不好 ， 也需要结合腰椎拍片检查一次，

病情分析： 造成背部肌肉过度的持续伸展而疲劳,所以出现酸背痛的症状,痛起来就像是有人在...减缓腰痛的生活方法,只能治标,不能治本。建议您在腰痛袭击的时候,一同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。

病情分析： 不排除有腰椎椎间盘或者骨质增生的可能，建议你可以选择牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗，平时应避免长期保持一个姿势工作和学习为好。同时注意增加营养，保持清洁，适当运动。