病情分析： 你好，患者是腰扭伤引起的疾病。可用推拿加腰痛宁胶囊，壮骨关节丸治疗。外用东方活血膏有一定帮助。建议要注意休息忌重体力劳动。必要时到医院接受诊疗。同时针对病员讲诉的处境，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析： 腰椎椎间盘突出,骨质增生,腰肌劳损,肾虚等都可以引起腰疼的症状。意见建议:你一定要睡硬板床. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 一定要避免腰部同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。

病情分析： 腰间盘突出症需要腰椎CT或者核磁共振来明确诊断，治疗方法很多，包括口服中药、牵引、理疗、针灸、按摩等，必要时需行手术治疗。同时在日常生活方面应有规律。