病情分析： 你好，你说的症状主要为脾虚所导致，临床常见倦怠嗜睡，四肢乏力，少气懒言，食欲不振或腹胀腹泻。
意见建议：治疗主要以健脾益气为主，可以到门诊结合舌苔脉象对症下药，也可以先服用中成药，如果感觉胃肠道症状为主的话可以服用人参常规药物，如果迁延日久，身体乏力症状为主要使用人参归脾丸。

病情分析： 考虑是脾胃虚弱，植物神经功能紊乱，肾虚引起的症建议你较好到正规的医院找中医检查看看，可以服用中药治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性食物同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

病情分析： 你好，参苓白术散很好的，平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品，如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.同时平时要加强体育锻炼，增强抵抗力。