双手攀足固肾腰可以治疗早泄吗

双手攀足固肾腰可以治疗早泄吗

回答： 3次
分类： 早泄
2017-08-31
病情描述：

性生活最近越来越差了，每次不到2分钟就射了，在老婆面前好没有面子，主要是我刚刚结婚还不到2年，就早泄了，也不好意思去医院治疗，我老婆叫我练习双手攀足固肾腰。想得...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，双手攀足固肾腰主要作用是强固肾精，锻炼身体的，因为这是八段锦中的一个招数，建议可以试着锻炼下，毕竟有着强身健体的作用！

    ①松静站立，两膝挺伸，两足相并。

    两臂平举自体侧缓缓抬起至头顶上方转掌心朝上，向上作托举劲。稍停顿，两腿绷直，以腰为轴，身体前俯，双手顺势攀足，稍作停顿，将身体缓缓直起，双手右势起于头顶之上，两臂伸直，掌心向前，再自身体两侧缓缓下落于体侧，

    ②上身前俯，同时两手从后腰命门开始沿双腿后侧下行攀握两足跟。

    ③双手绕足一周后，双手手心对双足内踝，上身慢慢直立，同时双手沿双腿内侧上行至脐下三寸丹田处，恢复直立。后双手向两侧分开环腰一周至后腰命门相合，重复动作②，循环反复。糖尿病兼肾虚患者可加练该动作100—500次。

    2017-08-31

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