有没有比较好的九个月宝宝辅食食谱？

有没有比较好的九个月宝宝辅食食谱？

回答： 3次
2017-09-01
病情描述：

我家宝宝现在8个多月了，打算给他慢慢的断母乳，除了喂奶粉之外，想给孩子增加一些辅食，宝宝食欲不是很好，想一下，有没有比较好的适合9个月宝宝的健康辅食食谱。想得到...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 9个月宝宝食谱：阳光翠绿粥

    原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗（约100克）

    制作方法：

    1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

    2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

    3、将鸡蛋置于水中煮熟。

    4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

    5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

    营养经：

    此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰富，可预防贫血。

    疙瘩汤

    原料：面粉200g，葱1/2根（约200g），鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙（），鸡精1茶匙（），白胡椒粉1/2茶匙（）

    制作方法：

    1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。

    2、在等待水开过程中，准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，这很重要，疙瘩要小，比较好入味，可以将比较大的面疙瘩撕成小块。

    3、水开了，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，

    2017-09-01
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