内脂高怎么办？

内脂高怎么办？

回答： 3次
2017-09-01
病情描述：

我有点胖，但是平时并没得过什么大病。可是最近我总是感觉有些头晕的感觉，总是感觉昏昏沉沉的。之后我到医院进行了全面的检查，检查结果显示我的内脂过高。别的倒是没什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 去内脂的方法：

    1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

    2.禁酒，酒精易使体内常规药物堆积，对尿酸排出有遏制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜一定禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。

    3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。

    2017-09-01