孕妇钙片什么时候吃比较好

孕妇钙片什么时候吃比较好

回答： 3次
2017-09-01
病情描述：

我老婆怀孕两个月了，她想补钙，担心食物里的钙不够，又害怕现在不是补钙的时候，我听朋友说补钙补多了也不好，我也不知道什么时候补钙合适，想了解一下这方面的知识，请医...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果在怀孕前四个月没有出现缺钙的症状，最好是在孕5--6个月的时候口服。在孕5--6个月的时候怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。

    因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃容易摄取到钙的食物。另外，准妈妈应每天服克克常规药物。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。

    当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能补钙的，最好是在孕5--6个月的时候口服常规药物。

    2017-09-01
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