眼睛红血丝怎么消除

眼睛红血丝怎么消除

回答： 3次
2017-09-05
病情描述：

我这段时间一直休息不是很好，一开始的时候还没有什么表现，但是慢慢的从眼睛上就能看出来了。眼睛周围一圈黑眼圈不说，最主要的还是眼睛里面布满了红血丝，感觉像是得了红...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 眼睛出红血丝主要是眼睛疲劳引起的，消除红血丝的自我治疗的方法:

    1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳

    2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息

    3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳

    4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低

    5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法

    6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳

    7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳

    8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

    2017-09-05
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