去火的食物有哪些

去火的食物有哪些

回答： 3次
2017-09-05
病情描述：

我体质属于阳火旺盛，一到夏天就容易燥热，上火，特别容易烦燥，而且，也容易上火，身上长东西，去医院，医生让我多吃些清凉降火的东西，一定要保持心情愉快，还开了一些润...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。还有西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

    大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

    易上火的食物，最上火的有鸡肉,腊肉,辣椒,桔子,荔枝等,败火则多吃蔬菜,清淡的汤,苹果,梨等,还要睡眠充足. 吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。

    食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

    2017-09-05
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