降血脂最好的方法是什么呢？

降血脂最好的方法是什么呢？

回答： 5次
分类： 高血脂
2017-09-05
病情描述：

我爷爷身体一向很康健，脸色红润，就是有的时候，会感觉有些头晕，后来，去医院做了一次全面的体检，医生说是高血脂，要爷爷注意平时的饮食习惯，少吃高脂肪的食物，并开了...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 研究表明，降血脂没有最好的方法，也没有最快的方法，高血脂不是一下子能控制的，不能完全依赖药物，降血脂需要从平时生活饮食习惯开始，严格选择胆固醇含量低的食品。少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.

    同时多喝淡茶，建议多喝火麻茶，有效改善预防血脂，有明显的改善缓解降低血清胆固醇，戒烟，吸烟可升高血浆胆固醇和三酰常规药物水平，降低HDL-胆固醇水平。低胆固醇饮食，肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。

    2017-09-05

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