孕妇可以吃秋葵吗？

孕妇可以吃秋葵吗？

回答： 5次
分类： 饮食
2017-09-05
病情描述：

我怀孕四个多月了，没胃口，经常头晕站不了多长时间，而且还有点营养不良，婆婆就每天给我换着花样做好吃，营养搭配均匀，今天我突然想吃秋葵，可婆婆说女人不能吃，我郁闷...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 孕妇可以吃秋葵。孕妇吃秋葵的好处：秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，孕妇经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，含钙量高、助消化、增强体质、美容养颜等作用，有预防贫血的效果。秋葵属于低能量食物。秋葵有凉拌、炒食、油炸和做汤等多种食法，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。虽然没有直接的降糖作用，但是对有糖尿病的孕妇还有有一定的保健作用的。但是秋葵偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的孕妇不可多食。

    2017-09-05
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