我没有女朋友,所以身体上的欲望我就只有靠打飞机来解决,而且睡眠时间也变得很少可是一段时间之后,我发现自己的身体状况越来越差了。最近老是想睡觉,这是因为身体太虚弱...
病情分析:
1)注意劳逸结合,不可劳累过度。
2)注意运动锻炼,增强身体素质。
3)注意饮食调理,古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等;盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白 木耳、菠菜、白菜等。
4)自汗者不宜吃生冷的瓜菜,少吃凉拌的菜肴;盗汗者不宜吃辛辣的食品,尽 量少饮或不饮酒。
5)节制房事。
6)多饮水,保持体内的正常液体量。