血糖高吃什么主食？

血糖高吃什么主食？

回答： 3次
分类： 糖尿病
2017-09-06
病情描述：

我患了糖尿病，表现为口渴、多饮、多尿症，体重明显减轻，原来症状较轻，也没有注意饮食之类的，感觉最近有加重的倾向，想注意一下，但是不知道吃什么主食对糖尿病有好处，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：
    高血糖的人较好不要吃那种糖分含量高的食物,水果和糖。主食一般以米,面为主,粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
    意见建议：
    禁用食物有：白糖,红塘,常规药物及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

    2017-09-06