降血糖的常见食物有哪些？

降血糖的常见食物有哪些？

回答： 3次
分类： 糖尿病
2017-09-05
病情描述：

我半个月前检查出自己得了糖尿病，三餐后两小时血糖最高的时候有17，后来医生诊断我有糖尿病，让我克克常规药物降糖治疗，血糖控制的比较稳定，没有出现很高的情况，我还...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 食物降血糖作用不大,建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.( 需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）.正常的空腹血糖 mmol/L,正常人餐后2小时血糖小于ol/L,如果餐后2小时血糖大于等于ol/L,又小于ol/L,为糖耐量减低.餐后2小时血糖大于等于ol/L,考虑为糖尿病（需另一天再试）.(排除应激状态外,如感染,外伤）.
    要正规治疗.糖尿病饮食正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食较好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗。

    2017-09-05