如何变成碱性体质?

如何变成碱性体质?

回答: 3次
2017-09-05
病情描述:

最近听说大学时的同学得癌症去世了,很震惊,也开始关注身体健康方面的知识,因为癌症刚开始真的不容易查出来,看网上说酸性体质的人容易得癌症,而偏碱性体质的人身体是比...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 多数人认识到了保持弱碱性的体质,对于人体健康有利的。人体之所以呈现偏于酸性,主要是平时饮食上,过于贪食肥甘厚味,导致部分营养过剩,转化成酸性物质所致。

    改变酸性体质为碱性体质是希望健康吧,但单纯的依靠某一类食物是无法达到这个目的的。健康需要合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动、良好的心态为基础的。而且人体的酸碱平衡与食物是无关的。人体体液的酸碱值是恒定的,只要改变一点点,就会造成新陈代谢的失调和混乱,所以长时间喝柠檬水对改变体质毫无意义。不过柠檬水中那一点点的VC可能会有一点点的益处。其实在我们的日常饮食中,多数的蔬菜与水果都具有让人体慢慢碱性化的功用。如白菜、萝卜、黄瓜、芹菜等,水果如苹果、西瓜、水梨、香蕉等。

    2017-09-05