情商是什么？_[心理咨询专家咨询]

情商是什么？

回答： 3次

分类：心理咨询

2017-09-05

病情描述：

从小学习不太好，家里父母也比较着急，自己也觉得学习比较困难，前两天在网上做了智商和情商的测试，结果显示智商和情商都比较低，天哪，智商我还多少了解一下，情商是指哪...

医生回答

因不能面诊，医生的建议仅供参考。

幺远主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析： 情商（EQ）又称情绪智力，以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

2017-09-05