焦虑症的表现是什么？

焦虑症的表现是什么？

回答： 3次
分类： 焦虑症
2017-09-05
病情描述：

从上个月开始我就觉得自己的精神状况有问题，跟朋友在一起的时候我会很紧张，而且他们一跟我说话我就会很烦躁。而且在平时我也总是注意力不集中，老是干不好事情。想得到怎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：你好，一般焦虑症常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状建议尽快去正规的医院接受诊断，尽早发现尽早治疗。
    意见建议：建议在生活中要保持良好的自我心态，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实，多去参加一些自己有能力完成的事情，增强自己的自信心，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。

    2017-09-05