腹胀的快速解决办法是什么？

腹胀的快速解决办法是什么？

回答： 3次
2017-09-06
病情描述：

我这段时间一直感觉肚子不是很舒服，吃不下东西，却总是感觉肚子很胀，吃了一些帮助消化的药也没什么效果，还总是打嗝，用手敲肚子还听见咚咚咚的响声，感觉整个肚子都变大...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 腹胀是很多疾病的症状之一，并不是一类疾病，建议你可以到正规医院的消化内科就诊，明确自己是什么原因引起的胀气，以便及时治疗，检查的意义就在于确定是不是胃病，是哪种胃病。然后医生会根据检查的结果进行不同的治疗。对于腹胀的消除办法有：

    1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。

    2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。

    3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。

    服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。

    5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

    2017-09-06
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