病情分析： 这位患者你好，其实，恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随，也可单独存在。引起恶心、呕吐的原因很多，如消化系统感染性疾病：食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎;内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎;中枢神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、高血压脑病。
而你的这种考虑是胃肠疾病导致出现的恶心想吐，如像急性肠胃炎，胃下垂、消化道溃疡、痢疾等，这些胃肠道疾病都会出现恶心的症状。如果情况严重的话，同时还会伴有腹痛、腹泻、呕吐等症状。而少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。还要少接触过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等过刺激的食物。最好到医院检查明确，及时正规治疗。