高血糖饮食禁忌是什么？

高血糖饮食禁忌是什么？

回答： 5次
分类： 高血糖
2017-09-05
病情描述：

我妈妈今年体检的时候，查处了有高血糖，我妈妈刚刚生完病，出院了需要进补，但高血糖貌似不能吃糖分高的东西，水果也要少吃，但具体不知道有什么忌讳。想得到怎样的帮助:...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 血糖高有可能引发糖尿病的，需要定期复查空腹血糖，平时注意控制饮食，尽量减少面食的摄入，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，减少并发症的发生。

    高血糖人群饮食要点：忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；每天的烹调油不能超过；多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；

    多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除米；血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

    2017-09-05
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