怎么克服洁癖？

怎么克服洁癖？

回答： 3次
2017-09-06
病情描述：

我也不知道从什么时候开始的，以前也就只是比较干净，但是现在慢慢变成了一种强迫症。我总是感觉很多东西都很脏，然后会一直擦拭，同学都说我这是洁癖，他们也无法理解，有...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 首先要克服完好心理。人性中的一大缺陷，就是苛求完好。苛求完好，会打乱自己和世界的自然节奏，让一切变的更乱。要学会随遇而安。有的人换个地方就睡不着觉，这也是内心不强大的一种表现，也是不能适应环境的一种表现。适者生存，要学会适应环境，而不是让环境适应你。

    也要记住不要钻牛角尖。有洁癖心理的人，遇事容易钻牛角尖，而且钻进去就走不出来了。要知道，世界上的事情，没有一定的，包括真理也是相对的，不要一头撞倒南墙上也不知道拐弯哦。克服强迫心理。有洁癖的人，都容易强迫自己，甚至是折磨自己。要知道，凡是让身心不快乐的事情，都不能勉强为之。不然，自己受罪，别人也受罪。

    2017-09-06