出汗对人有什么好处?

出汗对人有什么好处?

回答: 3次
2017-09-06
病情描述:

我从小就不爱出汗,就算是大热天也很难看见我出汗水,在运动的时候,低于半小时剧烈运动也是不会出汗的,我经常听他们说,多出汗对身体好,可我就是不出汗。想得到怎样的帮...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 出汗的最大作用在于散热和排泄代谢产物,也就是排毒,在出汗的过程中把体内毒素排出体外,加快人体的新陈代谢作用,对于皮炎有一定的作用通过出汗可以消除体内多余的热量,有排毒的功能:但是也要注意度的问题如果一次排汗量过大,要注意补充盐份,不然容易脱水。

    身体的脂肪具有保温作用,在身体体内温度较高的时候,热量得不到发散,只能通过出汗的方法来带走体内的热量,所以胖人容易出汗的。一般出汗没有太大的坏处,这是身体正常新陈代谢,维持体温恒定的自然代谢过程。

    2017-09-06
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