补血的方法是什么？

补血的方法是什么？

回答： 3次
分类： 贫血
2017-09-06
病情描述：

之前学校体检说我是轻度贫血，就没在意。没想到现在严重了，有时候蹲下就感觉起不来了，觉得没有力气，然后吃了很多补血的营养品还是不行，父母都吓坏了。想得到怎样的帮助...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：

    您好，贫血是血红蛋白减少，血液活性降低出现脸色苍白或萎黄、头晕乏力等症状，铁和蛋白质是血红蛋白的构成原料，所以补血应多吃含铁的猪肝、猪血、木耳，菠菜，还有含蛋白质高的鸡蛋、鱼类、豆腐皮、豆腐干、奶制品等食物。

    指导意见：

    补血除了食补之外可以补充一些补血营养片剂，例如服用含有常规药物的补铁制剂，可以补充铁和蛋白营养物质，补铁补血提高血红蛋白数量和滋补血液，服用一段时间的补血的药来补铁生血，一般常见的脸色苍白、头晕会良好改善，日常饮食中切勿饮茶和咖啡。

    2017-09-06