气血虚怎么调理呢？

气血虚怎么调理呢？

回答： 3次
2017-09-06
病情描述：

我最近总是觉得身体特别容易就疲倦，有吃不了什么东西，脾气也会上来。然后同事有时说我的面色有时特别萎黄。去看医生原来是气血虚导致的。想得到怎样的帮助:气血虚怎么调...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚效果更好了。

    2017-09-06

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