莲子的功效是什么？

莲子的功效是什么？

回答： 3次
分类： 饮食
2017-09-07
病情描述：

我姑姑最近上火了，她本身就是肝火旺盛的体质。最近更严重了，食欲都不好了，小便也很黄。听学医的朋友说莲子泡水可以起到败火的作用，但是我不了解莲子，怕食用不当起反作...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，莲子的功效与作用及食用方法性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。

    主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

    莲子里面含有大量的钙和磷以及钾，同时每公斤的莲子里面含有的蛋白质和的脂肪以及304毫克的糖，另外它还含有436毫克的钙和1.397毫克磷以及31.4毫克铁，除此之外，里面还含有其他的营养元素，主要包括维生素类和微量元素以及荷叶碱等，这些物质可以起到促进凝血的作用，同时还可以镇静神经和保持肌肉的伸缩性。

    2017-09-07