孕妇可以吃木耳吗？

孕妇可以吃木耳吗？

回答： 5次
分类： 饮食
2017-09-06
病情描述：

我怀孕快5个月了，最近不知道怎么回事，有点咳嗽，一咳就是一口痰，非常难受，听说木耳可以清肺，我就去买了木耳回来，做了木耳肉片，多吃了点，晚上睡觉的时候好像肚子有...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析： 你好，木耳虽然营养丰富，而且含铁量很高，但是孕妇却最好不要吃，尤其是在怀孕初期，因为木耳有活血化瘀的作用，不利于胚胎的发育，容易引起流产，所以现在还是不要吃为好。
    意见建议：建议你注意休息，增加营养，可以多吃些蛋白质含量高的食物（谷类，豆类的蛋白质含量都高），多吃水果（苹果，梨，香蕉都是不错的选择但是山楂桂圆不能多吃），多吃乳制品保证钙的摄入，适当吃些动物性食物（鸡鸭的内脏，鸡蛋,鱼等可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐）等。

    2017-09-06
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