孕妇什么时候开始补钙呢？

孕妇什么时候开始补钙呢？

回答： 3次
2017-09-06
病情描述：

我老婆最近例假没有按期来，去医院检查是怀孕了，可是把家里人都高兴坏了，听说怀孕需要补充很多的营养，我当天就去药店买回来好多补药，听说补钙是**的，买的也比较多，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 孕妇一般从四个月开始补钙，一直补到36周这样。孕妇补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，所以建议孕妇再服用钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、易掉头发、易怒、睡眠不好等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的，同时服用钙之缘片还可以帮助胎儿骨骼发育和预防胎儿先天性缺钙等，都有非常好的效果。孕妇补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

    2017-09-06
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