血稠吃什么食物好呢？

血稠吃什么食物好呢？

回答： 3次
分类： 饮食
2017-09-07
病情描述：

我一直都感觉好困，懒，好失眠。多梦，多汗，有点眼花，手脚有时麻，去医院检查医生说我血稠，给我开了常规药物肠容片在吃，想知道有什么食物可以改善血稠。想得到怎样的帮...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 血稠一般靠保养，多吃素食，晚餐一定要素食。黑木耳、海带是不错的选择，但你不可能天天吃、顿顿吃。注意饮食很重要，不能吃高脂肪饮食和油腻食物，另外多吃蔬菜水果和多喝白开水，不能吸烟喝酒，最能让自己坚持的做法，还是晚餐素食少油腻，早饭和中餐不做严格要求。多吃各种新鲜的素菜，新鲜的蔬菜都能清理血液和身体，保持健康均衡的营养才是正途。切忌头痛医头脚痛医脚，不会有好效果的。另外，保持运动，任何运动都行，心肺功能会加强，也能有效降低血稠的危害。酵素可以把血液中的废物排出体外，分解发炎病毒，分解造成酸性血液的胆固醇，使血液呈弱碱性，永保血液循环畅通。

    2017-09-07
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