气虚的人如何调理？

气虚的人如何调理？

回答： 3次
2017-09-07
病情描述：

我在网上百度了一下，发现自己是气虚体质。最近总是心烦意乱的，容易发脾气，开始以为是月经前期脾气暴躁，可是月经都过去了心情还是很不好，希望大家推荐一下治疗气虚的方...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 气虚有肾气虚、肝气虚、脾气虚、胃气虚等许多种，需要确定是哪种气虚后才可制定调理方针。

    一般人们常说的气虚是脾气虚，又叫做中气虚，需要健脾益气才可解决问题。不过有时阴虚内热或阳虚内寒都会导致气虚，所以不要盲目服用热补食物或药物，以免用药不对证而生热邪更加伤身体。

    若是您确定是中气虚，那么可用平补健脾的方法来补益，不容易生热邪。可用山药50克、薏米100克熬粥在上午9：00服用，可健脾益气升阳，这样可以调理气虚，不过效果较慢，毕竟药力有限。不过不容易伤害到您的身体。不过还是建议您找位好中医仔细调辩证，确定了是那种气虚以及是内热还是内寒后再对证用药，可恢复健康。

    2017-09-07