内分泌失调怎么调理？

内分泌失调怎么调理？

回答： 3次
2017-09-07
病情描述：

最近情绪很不稳定，老给孩子和老公发脾气，一件小事就容易动怒，还觉得自己很委屈。月经也不正常，5天应该结束的每次都稀稀拉拉十几天。老公觉得我应该看看医生，去检查说...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 这是一个很大的概念，并不是一个单一的疾病。它包括性激素、肾上腺皮质激素,甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调，所以内分泌失调的症状也很复杂，关健是哪一部分的内分泌出现失调、哪些激素出现异常。

    各种内分泌失调的症状各不相同。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；

    要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；

    还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；

    还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统等，若是情况比较严重，建议尽早就医治疗。

    2017-09-07
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