钙片什么时候吃最好？

钙片什么时候吃最好？

回答： 3次
2017-09-07
病情描述：

我怀孕到中期了，近期老是感觉腿部会时不时的抽筋，夜里也很容易出汗，到医院检查后才发现是缺钙的症状，开了一些补钙的药片，可是我不清楚钙片是哪个时间吃更有利于吸收。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般是晚上吃最好，如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良，另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。

    再者，钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血，因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼，孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类，豆制品，完全可以得到补充。

    2017-09-07