胃不好的人吃什么养胃？

胃不好的人吃什么养胃？

回答： 3次
2017-09-07
病情描述：

从去年开始，胃部出现了不舒服，不敢吃生冷的食物，，也不敢吃太多的肉类，就会感觉胃里难受不消化，胃病还是要靠吃饭来养，就想多吃一些养胃的食物。想得到怎样的帮助:胃...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一、南瓜—排毒护胃。

    南瓜所含的丰富果胶，可 “吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

    二、胡萝卜—增强抵抗力。

    胡萝卜性味甘平。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

    三、甘蓝—天然 “胃菜”。

    甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K及常规药物，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。榨汁混合常规药物食用，有促进溃疡愈合的作用。

    四、菠菜—补血利便。

    菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

    五、红薯—养胃去积。

    2017-09-07

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