吃什么水果可以美白？

吃什么水果可以美白？

回答： 3次
2017-09-08
病情描述：

从小喜欢在外面到处跑，也没有注意防晒，皮肤一直比较黑，现在决心好好好保养自己的皮肤，俗话说，一百遮三丑，以前也用过美白的常规药物，就是没什么效果。都说美白还是要...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 能美白的水果有：

    1、柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和常用皮肤用药的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

    2、樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中常用皮肤用药的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻。

    3、西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许常用皮肤用药擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

    4、每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

    5、草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，

    2017-09-08

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