补肾的食物有哪些呢？

补肾的食物有哪些呢？

回答： 3次
分类： 肾虚
2017-09-08
病情描述：

最近老公总是说自己腰疼，浑身没有劲，整个人精神状态都不好，就连晚上亲戚时也特别的不给力，去看医生，医生说老公稍微有点肾虚，让老公回家多吃一些补肾的食物。想得到怎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。
    以下是一些补肾的食物。

    1.干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之

    2.鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨

    3.栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

    4.山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

    2017-09-08

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