病情分析： 建议您最好是去看看中医，想自己调理的话，服克克常规药物，这是中成药，见效慢点，但没什么副作用，另外，平时规律作息，不要经常熬夜，多锻炼身体，增强体质。同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。

病情分析： 肾阴虚患者还应多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红塘、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。

病情分析： 肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热、盗汗、咽干。可以口服常规药物治疗。建议你 平常注意精神愉快，不要忧 虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。