严重失眠好治疗吗

严重失眠好治疗吗

回答： 3次
分类： 失眠
2017-08-02
病情描述：

好多年来一直没有什么睡眠，最近晚上都没有睡同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物，多喝水，加强体育锻炼，避免受凉。。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 你好，治疗失眠，首先进行行为治疗：自天不要着床；夜里睡不着可以先到另一个房间做点事或走走路，感到困了再睡；习惯平时晚睡的，每周提前15分钟睡，坚持一个月，逐渐提前一个小时睡觉；白天房间亮堂些，避免白天发困

    2017-08-02
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 通过以上描述的症状植物神经调节紊乱引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，健脑补肾丸调理，易消化易吸收饮食，同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒，避免剧烈的运动。

    2017-08-02
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 考虑是植物神经调节紊乱导致的神经衰弱，建议你可以口服安神补心丸、常规药物片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。

    2017-08-02