病情分析： 你好，肾虚多因房事过度，或身体疲劳所致，肾虚要及时调理进补，补肾可以结合食物滋补，食物可以吃羊肉、牛鞭、羊肾、山药、海参、牡蛎，也可结合药材滋补补肾，多运动，补肾效果更好。同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。

病情分析： 肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个证形表现不一样。 肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。可以口服常规药物肾气丸,

病情分析： 肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。