病情分析： 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;常规药物片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,

病情分析： 如果要减轻药物副作用只能通过兴奋性食疗比如喝些浓茶　巧克力，如果吃了这些食物还是头晕，那就要到医院按眩晕综合征治疗，如果出现肢体活动异常就要做个颅脑ＣＴ同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。

病情分析： 常规药物具有镇静催眠作用，有助于治疗失眠。如果大剂量服克克常规药物，容易导致呼吸遏制
指导意见：
精神性药品不可随意加量，如**服用一定按医生的医嘱服用，以免引起不必要的伤害。