病情分析： 这种情况有可能存在肾阳虚的可能性比较大，建议你可以考虑服克克常规药物肾气丸，或者也可以考虑服克克常规药物合剂进行治疗，治疗期间需要注意休息，避免劳累，清淡饮食，不能纵欲过度。同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。

病情分析： 对于脱发来说，日常的饮食中可以补充一些黑豆黑芝麻黑米这样的食物，可以有一定的作用起到促进头发生长的作用，同时可以调解自己的休息情况，可以起到一定的减小压力的作用可以减缓脱发的情况。

病情分析： ①抽烟会影响头发的正常生长,宜下决心戒烟。②多吃蔬菜与水果,可防止便秘而引起脱发。③保持乐观的精神状态。④饮酒会使头皮产生热气和湿气同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。